Ateliers découverte du shiatsu

Ateliers découverte du shiatsu

Vous découvrirez comment faire des pressions douces sur le dos, le visage, les mains et les pieds pour enlever la fatigue et reconnecter le mental avec le corps.

prévoir des vêtements souples, comme une tenue de yoga, sans ceinture, des chaussettes.
Chaque équipe apportera un tapis de sport ou de yoga, un petit coussin, un zafu demi-lune ou une serviette que nous plierons pour faire un appuis.

L'inscription se fait par équipe de 2 personnes.